女性の抜け毛を治すには？原因と対策、ほぼ確実に発毛できる画期的な治療法も解説

女性の抜け毛を治すには？

女性の抜け毛の大きな原因は、加齢によるホルモンバランスの乱れです。

豊かで美しい女性の髪は、女性ホルモンによって育まれています。女性ホルモンの一種であるエストロゲンは、太くて長い髪を育て、ふんわりしたボリュームを保つために欠かせません。

しかし、女性ホルモンの分泌は20代をピークに年々減少していきます。また、出産や更年期、閉経を経ると、女性ホルモンの分泌はガクンと低下することがわかっています。女性ホルモンが減少すると髪は徐々に細くなり、切れやすくなったり抜けやすくなったりしていきます。

その他にも、頭皮へのダメージや生活習慣の乱れ、ストレス、過度なダイエットなどの影響が重なると、ますます髪が細くなり、切れ毛や抜け毛が増えていきます。

加齢による女性ホルモンの減少を完全に食い止めることはできません。しかし、髪の成長や健康を促進する内服薬治療と、発毛を促す外用薬治療を組み合わせれば、女性の薄毛や抜け毛は効果的な改善が期待できます。

また、薄毛になりにくい自分の元気な毛髪を毛根の組織ごと採取し、薄毛の部分に生きたまま移植する自毛植毛という治療法もあります。自毛植毛ならほぼ確実な発毛効果が得られるので、女性らしい豊かな髪のボリュームを回復することが可能です。

女性の薄毛は親和クリニックで改善できます

女性ホルモンの減少は、時間の経過とともに進行し、それに伴って薄毛や抜け毛も症状が悪化していきます。しかも、女性ホルモンの減少は体内で起きていることなので、表面的なアプローチである市販の育毛剤やエステのヘッドスパなどで根本的な改善は見込めません。生活習慣の改善やストレス発散、正しいヘアケアによって抜け毛を防ぐ効果は期待できますが、十分な発毛効果は得られない場合も多いです。

そのため、女性の薄毛や抜け毛をしっかりと治したい場合は、早めに薄毛専門の医療機関を受診しましょう。

親和クリニックでは、薄毛でお悩みの女性のために無料カウンセリングを実施しています。女性の抜け毛に効果的な内服薬や外用薬の処方はもちろん、薄毛治療の切り札ともいえる最新式の自毛植毛手術を得意としています。

女性の繊細な生え際のラインや頭頂部のふんわりとした髪のボリュームも、デザイン性にこだわった親和クリニックなら違和感のない自然な仕上がりを期待できます。親和クリニックの自毛植毛手術の年間症例数は2,400件以上となっており、過去の症例を含めるとホームページでは紹介しきれないほどの実績を重ねております。女性の自毛植毛の症例も豊富にありますので、薄毛でお悩みの方は、親和クリニックの無料カウンセリングにご来院ください。

無料カウンセリングも完全予約制・完全個室での実施となりますので、プライバシーを気にせずにお悩みをご相談いただけます。早めに治療を始めれば、薄毛や抜け毛は効果的な改善が期待できますので、まずはご相談だけでもお早めに親和クリニックまでお願いいたします。

女性の抜け毛の原因

女性の抜け毛の原因は1つとは限らず、複数の原因が複雑にからみ合う場合も多いです。女性の抜け毛の主な原因は以下の5つとなります。

• ホルモンバランスの乱れ
• 生活習慣の乱れ
• ストレス
• 誤ったヘアケア
• 病気や薬物による影響の可能性も

それぞれを解説します。

ホルモンバランスの乱れ

1つ目の女性の抜け毛の原因は、ホルモンバランスの乱れです。

女性ホルモンは、髪の健康を維持したり、ヘアサイクル（毛周期）を正常に保ったりする役割を担っています。10代～20代にかけては女性ホルモンが豊富に分泌されるため、太くて長い毛髪が高い密度で生えています。髪のハリやコシも強く、表面はキラキラと輝くような光沢も放っています。

しかし、女性ホルモン（特にエストロゲン）は、20代をピークに減少の一途をたどり、髪は徐々に細くなっていきます。抜け毛が増えると生える密度も低下し、全体のハリやコシが失われて頭皮が透けて見えやすくなります。特に出産や更年期、閉経などのタイミングで女性ホルモンが減少すると、急に抜け毛が増える場合もあります。

女性ホルモンの減少によって相対的に男性ホルモンの働きが強くなると、頭皮環境が悪化しやすくなったり、さらに抜け毛が増える可能性もあります。こうしたホルモンバランスの乱れを完全に食い止めることはできませんが、生活習慣の改善やストレス発散などに取り組みつつ、並行して薄毛治療を始めれば、効果的な改善が期待できます。

生活習慣の乱れ

2つ目の女性の抜け毛の原因は、生活習慣の乱れです。

生活習慣とは、食事・睡眠・運動といった基本的な活動のことを言います。生活習慣が乱れると、毛髪の健康維持や成長に必要な栄養が不足し、抜け毛が増える可能性が高まります。また、睡眠不足や運動不足は、血流の悪化やストレスの蓄積、ホルモンバランスの乱れなどの原因となり、毛髪だけでなく心身の健康にも多大な影響を及ぼします。

過度な飲酒や喫煙、急激なダイエットなども薄毛や抜け毛の原因になる可能性があるため注意が必要です。

ストレス

3つ目の女性の抜け毛の原因は、ストレスです。

慢性的なストレスが続くと自律神経のバランスが崩れ、頭皮の血行不良や睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどの原因となり、抜け毛が増える可能性を高めます。強いストレスは、頭皮環境の悪化や円形脱毛症のきっかけとなる場合もあるため注意が必要です。

ストレスは毛髪の健康だけでなく、心身にも多大な影響を及ぼします。強いプレッシャーのかかる仕事や複雑な人間関係からはできるだけ距離を置き、ストレスを上手く発散していきましょう。

誤ったヘアケア

4つ目の女性の抜け毛の原因は、誤ったヘアケアです。

1日に何度も洗髪をしたり、洗浄力の強いシャンプーを使ったりすることで、頭皮環境が悪化しやすくなり抜け毛の可能性を高める場合があります。熱すぎるシャワーやドライヤー、過度なパーマやヘアカラーにも要注意。

ヘアゴムなどで髪を強く引っ張る髪型や、きつすぎる帽子、分け目を常に固定することも頭皮や髪にダメージが蓄積して、抜け毛が増える可能性があります。頭皮や髪への負担が長期にわたると、毛根の細胞が死滅してしまう恐れもあります。

抜け毛をできるだけ防ぐためには、頭皮や髪に負担の少ないナチュラルなヘアスタイルを楽しむことをおすすめします。

病気や薬物による影響の可能性も

5つ目の女性の抜け毛の原因は、病気や薬物による影響の可能性です。

抜け毛が急激に増えた場合、何らかの病気が原因である可能性も考えられます。例えば、自己免疫疾患である円形脱毛症や、甲状腺機能の異常、抜毛症（トリコチロマニア）などの場合があります。円形脱毛症は皮膚科、甲状腺の異常は内科や内分泌科、抜毛症は精神科や心療内科などにご相談ください。

また、抗がん剤などの強い薬を投与している場合、その副作用が抜け毛の原因であることが考えられます。抜け毛もつらい症状ですが、まずは病気の克服を優先する必要があります。抜け毛が気になる場合は、病気の治療を受けている病院の主治医に相談してみてください。

病気が治っても薄毛が改善しない場合は、親和クリニックまでご相談ください。

女性の抜け毛の治療法

女性は男性に比べて男性ホルモンの影響を受けにくいため、早期治療がより効果を発揮します。女性の抜け毛の主な治療法には以下の3つがあります。

• 内服薬治療
• 外用薬治療
• 自毛植毛

それぞれを解説します。

内服薬治療

1つ目の女性の抜け毛の治療法は、内服薬治療です。女性の薄毛や抜け毛を改善する薬には、パントガールがあります。

パントガールは、毛髪の健康維持や成長に必要な栄養素であるビタミンB1やケラチン、パントテン酸カルシウム、L-シスチン、パラアミノ安息香酸などを含んでおり、頭皮や毛髪に良い影響を与えてくれます。

びまん性脱毛症やFAGA（女性型脱毛症）、分娩後脱毛症、牽引性脱毛症などの女性に多い脱毛症の改善に効果を発揮します。また、白髪や爪の改善なども期待できます。

内服薬治療の注意点

パントガールには薄毛や抜け毛を完治する効果はありません。そのため、薄毛や抜け毛を改善したいと思う限り、長期継続的な服用が必要となります。また、パントガールには、まれに頭痛や下痢、吐き気などの副作用が生じる可能性があります。そのため、必ず医師の処方を受け、正しく服用することが大切です。

なお、AGA治療薬であるフィナステリドやデュタステリドは、女性が服用することはできません。特に妊娠中の女性は男性胎児の生殖器に異常が生じる可能性があるため、フィナステリドやデュタステリドは絶対に使用しないでください。

外用薬治療

2つ目の女性の抜け毛の治療法は、外用薬治療です。女性の薄毛や抜け毛を改善する薬には、ミノキシジルがあります。

ミノキシジルには血管を拡張して血流を促進する効果があり、もともとは高血圧症の薬として開発されました。しかし、副作用として多毛が見られたため、発毛剤として転用されるようになりました。

ミノキシジルを頭皮に塗布することで、毛根の細胞に栄養や酸素を供給する毛細血管が拡張し、抜け毛を防いだり、発毛を促したりすることができます。内服薬のパントガールと併用することで、より効果的に女性の抜け毛を改善できます。

外用薬治療の注意点

ミノキシジルにも抜け毛を完治する効果はないため、長期継続的な使用が必要となります。また、まれに発疹やかぶれ、かゆみなどの副作用が起きる可能性があるため、医師や薬剤師の指導のもと正しく使用することが大切です。

自毛植毛

3つ目の女性の抜け毛の治療法は、自毛植毛です。薄毛や抜け毛になりにくい自分の元気な毛髪を移植する自毛植毛なら、薄毛や抜け毛のお悩みを根本から解決できます。

自毛植毛は自分の生きた毛髪が薄毛の部分に回復できるので、風合いが自然でバレにくく、しっかりした発毛効果が半永久的に持続します。頭皮から自毛が伸びていきますので、髪のプロである美容師さんでも自毛植毛と気づくのは難しいかもしれません。

薬物治療のように毎日薬を飲んだり塗ったりし続ける必要がなく、かつらやウィッグのように周囲に違和感を与える心配もありません。スポーツや旅行、パーマやヘアカラーなども存分に楽しめるようになり、毎日を生き生きと楽に過ごしていただけます。

さらに、自毛植毛なら1回の治療で完了できるため、定期的な通院も必要ありません。即効性はありませんが、半年～1年程度の期間をかけて新しい毛髪が伸びていくため、唐突な変化で周囲をざわつかせる心配もありません。特に何かをしていただく必要がなく、いつの間にかふんわりした女性らしい髪のボリュームが回復していきます。新しい毛髪で薄毛や抜け毛が改善していくのをじっくりとお待ちください。

自毛植毛の注意点

自毛植毛は高度な外科技術を必要とするため、症例数が多く信頼のできるクリニックを選ぶことが大切です。また、術後の痛みや腫れが残りにくい最新の術式を採用するクリニックを選びましょう。

親和クリニックが提供する最新式の自毛植毛術なら、メスを使って頭皮を切り取ることはしません。国内最小級の極細パンチブレードを使って毛髪の採取と移植を行うため、傷や痛みが残りにくく、ダウンタイムもほとんどありません。翌日には洗髪ができるほど回復が早いので、手術は日帰りで完了します。

親和クリニックの年間症例数は2,400件以上あり、女性の患者さまも多くご来院いただいております。女性の繊細な生え際やふんわりした分け目のボリュームも、親和クリニックの自毛植毛なら美しく再現が可能です。

自毛植毛の詳しい症例やお見積りは無料カウンセリングにて承っています。完全予約制・完全個室でのご相談となりますので、プライバシーを気にせず安心してお話いただけます。抜け毛が増えてしまう前に、ぜひお早めにご来院ください。

女性の抜け毛対策5選

女性の抜け毛予防に効果的な5つの対策を紹介します。クリニック治療と並行することで、さらに効果的な抜け毛予防が期待できます。

• 栄養バランスの良い食事を摂る
• 十分な睡眠時間を確保する
• 適度な運動を習慣化する
• ストレスを発散する
• 正しいヘアケアを行う

それぞれを解説します。

栄養バランスの良い食事を摂る

1つ目の女性の抜け毛対策は、栄養バランスの良い食事を摂ることです。

髪の主成分はケラチンというたんぱく質の一種であるため、タンパク質やタンパク質の合成に必要なビタミン、ミネラルを多く含む食品を積極的に食べましょう。特に大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きが期待できるので抜け毛予防に効果的です。

タンパク質：肉、魚、卵、大豆、チーズ、牛乳など

ビタミン：野菜、果物、レバー、ウナギなど

ミネラル：貝類、海藻類、ナッツ、納豆、玄米など

脂質や糖質が多くなると頭皮環境が悪化しやすくなります。栄養が偏りがちになりますので、外食やインスタント食品、甘いジュースやお菓子などはできるだけ控えましょう。

十分な睡眠時間を確保する

2つ目の女性の抜け毛対策は、十分な睡眠時間を確保することです。

毛髪の健康維持に欠かせない成長ホルモンは、寝ている間に活発に分泌されます。そのため、薄毛や抜け毛を防ぐためには、十分な睡眠時間を確保することが大切です。1日の睡眠時間は7時間以上が理想的。どんなに忙しくても睡眠時間を削らないようにしましょう。

睡眠時間をしっかりと確保することで自律神経の働きが整い、頭皮の血流改善やホルモンバランスが整う効果も期待できます。疲れやストレスも溜まりにくくなり、毛髪はもちろん心身の健康も促進されます。

適度な運動を習慣化する

3つ目の女性の抜け毛対策は、適度な運動を習慣化することです。

全身の血行を促進し、ホルモンバランスを整えるために、1日30分以上の有酸素運動を習慣化しましょう。ウォーキングやジョギング、体操などの手軽で継続しやすい運動がおすすめ。運動する時間が取れない場合は、通勤や買い物の際に1駅歩いたり、階段を使って移動したりすると良いでしょう。

運動をすることでストレスも発散されやすくなり、食欲も増して、夜も眠りやすくなります。心身の健康促進にも効果的ですので、日頃から運動をする習慣を身に着けていきましょう。

ストレスを発散する

4つ目の女性の抜け毛対策は、ストレスを発散することです。

ストレスを発散するためには、好きな趣味や運動に没頭する時間を作りましょう。映画鑑賞やカラオケ、アウトドア、読書、ゲーム、ショッピングなど、好きなことをする予定を平日の夜や休日に組み込んでおくと、日々の生活にメリハリができてストレス発散しやすくなります。

家族や友人と団らんしながら食事を楽しむのもおすすめ。笑ったりしゃべったりすることで、効果的にストレスを発散できます。ストレスを発散できれば自律神経の働きが整い、ホルモンバランスも乱れにくくなります。夜も良く眠れるようになり、心身の健康も促進されます。

正しいヘアケアを行う

5つ目の女性の抜け毛対策は、正しいヘアケアを行うことです。

洗髪は1日1回まで、弱酸性の洗浄力がマイルドな製品を選び、たっぷりと泡立ててから頭皮をやさしくマッサージしましょう。ごしごしと強くこすったり、爪を立てて洗ったりするのはNG。シャワーやドライヤーの熱は、ぬるめに設定して頭皮や髪を傷めないようにご注意ください。

ポニーテールやおだんご、カチューシャなどで髪を引っ張りすぎず、分け目をつける場合は日替わりで位置を変えていきましょう。紫外線も頭皮や毛髪にダメージを与えますので、帽子や日傘、髪用の日焼け止めスプレーなどを活用し日焼け対策をすることもおすすめです。

上記の対策は専門的な治療と並行するとさらに効果的。親和クリニックでは、効果的な治療を行うだけでなく、日頃のヘアケアや生活習慣のアドバイスも積極的に行っています。抜け毛をしっかりと予防したい方は、親和クリニックの無料カウンセリングにてご相談ください。

女性の抜け毛のよくある質問

女性の抜け毛に関するよくある質問をまとめました。

詳しくは最新式の自毛植毛手術を行える親和クリニックまでご相談ください。

まとめ　女性の抜け毛は親和クリニックへご相談を

今回は、女性の抜け毛の原因と対策、治療法について解説しました。

女性の抜け毛の原因は複雑で、セルフケアでの改善は難しい場合が多いです。そのため、抜け毛を治すためには、早めにクリニック治療に切り替えることをおすすめします。

親和クリニックでは、薄毛や抜け毛を防ぎつつ発毛を促す薬物治療の他、薄毛のお悩みを根本から解決する自毛植毛のご提案が可能です。自毛植毛なら、ほぼ確実な発毛効果が期待できるので、女性の繊細な生え際のラインやふんわりした分け目のボリュームもしっかりと回復できます。

親和クリニックでは、薄毛でお悩みの女性のために無料カウンセリングを実施しています。最適な治療プランを無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。