広いおでこを治すには？男女別の原因と対策、おでこを狭くする治療法も解説

広いおでこを治すには？

広いおでこを治すには、その原因を知ることが大切です。おでこが広がってしまう原因にはさまざまなものがあり、複数の原因が複雑にからみ合うケースも多くなっています。そのため、広いおでこをセルフケアで改善することは難しい場合が多く、時間とお金をかけても結果が現れない可能性があります。

広いおでこの原因は男女で違う可能性がある

広いおでこの原因は男女で異なる可能性もあるため、医療機関で正しい診断を受けることも大切です。男性の場合は進行性の脱毛症の可能性が高く、女性の場合はびまん性脱毛症の可能性が高いです。それぞれで対処法が異なるため、誤ったセルフケアでは効果を発揮できません。

また、仮に適切な治療法であったとしても、加齢やホルモンバランス、遺伝などの影響も考えられるため、おでこが広いというお悩みを解消できない場合も考えられます。

なお、市販の育毛剤やエステのヘッドスパなどでおでこの広さを改善することは難しいため、医療機関以外の対策に高額なお金を投じてしまわないように注意しましょう。

広いおでこを治す方法は自毛植毛

ただし、より確実な方法で広いおでこを治す方法があります。それが親和クリニックが提供する最新式の自毛植毛です。自毛植毛なら、気になる部分に自分の毛髪を生やすことができ、その後は何度も生え変わり続けます。

面倒な日々の手間や定期的な通院も不要。しかも、もともと毛が生えていない部分でも発毛させることができるので、生まれつきの薄毛も効果的に改善できます。
自毛植毛は男女ともに効果を発揮できる治療法です。

自毛植毛とは？

自毛植毛とは、薄毛になりにくい自分の元気な毛髪を毛根の組織ごと採取し、薄毛が気になる部分に移植する外科手術です。移植した毛髪の多くはその場に生着し、その後は半永久的に生え変わり続けることができます。自分の組織を使って移植を行うため、拒絶反応などの危険な副作用の心配はありません。

自毛植毛ならおでこを狭くすることができる

自毛植毛なら、進行性の脱毛症で薄毛になってしまった部分はもちろん、もともと毛が生えていない部分でも発毛させることができます。そのため、薄毛治療薬が効果を発揮できないほど進行してしまった脱毛症や生まれつきの薄毛も、自毛植毛は効果的に改善することができます。

親和クリニックが提供する最新式の自毛植毛術では、移植した毛髪の90～95%が生着して伸びていきます。ほぼ確実に発毛させることができるので、自毛植毛ならおでこを狭くすることができます。そのため、最近では美容目的で生え際のライン矯正をする方も増えています。おでこが狭くなると、小顔効果も発揮されますのでおすすめです。

親和クリニックの自毛植毛は傷や痛みが残りにくい

親和クリニックの自毛植毛術は、国内最小級のパンチブレードを使って移植します。古い術式の場合はメスを使って頭皮を切り取る必要がありましたが、親和クリニックの術式は頭部に小さな穴を開けて毛根の組織を採取します。

親和クリニックが提供する最新の術式であるMIRAI法は、頭皮を切除したり、切った部分を糸で縫合したりする必要がないため、傷や痛みが残りにくく、ダウンタイムもほとんどありません。翌日にはクリニックで洗髪ができるほど回復が早いので、手術は日帰りで完了します。

あとは生着した毛髪が伸びてくるのを待つだけなので、自毛植毛は基本的に1回の手術で終わります。薬を飲んだり塗ったりする手間暇がなく、定期的な通院も必要ありませんので、治療途中で挫折する心配はありません。自毛が生え揃うまでには半年～1年程度の期間が必要ですが、徐々に自分の毛髪が生えていくため、少しづつおでこが狭くなっていくのを実感できます。

自毛だから自然な風合いでおでこが治せる

自毛植毛で使う毛髪は自分のものなので、新しく生えてくる毛髪の色や太さ、手触りに違和感はありません。かつらやウィッグのように周囲に違和感を与える心配がなく、自然な風合いでおでこが治せます。

おでこから自分の毛髪が伸びていきますので、近くで見られてもバレにくく、プロの美容師さんでも自毛植毛と気づくのは難しいでしょう。洗髪や散髪も今まで通りに行え、パーマやヘアカラーも楽しめるようになります。

自毛植毛の症例紹介

男性編

女性編

広いおでこでお悩みなら親和クリニックへご相談を

親和クリニックでは、おでこの広さでお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。自毛植毛でおでこがどの程度改善されるのか、費用や術後のダウンタイムなどについても詳しくご説明をさせていただきます。

無料カウンセリングも完全予約制・完全個室での実施となりますので、プライバシーを気にせず安心してお悩みをご相談いただけます。広いおでこの原因を診断し、患者さまごとに最適な治療プランを無料でご提案させていただきます。

お悩みをお話しいただくだけでも心が軽くなるという患者さまも多いです。おひとりでお悩みを抱え込まず、親和クリニックにぜひご相談ください。

広いおでこの原因と対策について

おでこが広くなる原因にはさまざまなものがあり、男女で違いがある場合も多いです。

• 男性に多く見られる原因：AGA（男性型脱毛症）
• 女性に多く見られる原因：びまん性脱毛症
• 男女共通の原因：牽引性脱毛症、生まれつき、生活習慣の乱れ、ストレス

それぞれを対策とともに解説します。

男性に多く見られる原因：AGA（男性型脱毛症）

1つ目の原因は、AGA（男性型脱毛症）です。特に男性によく見られる原因となります。

AGAは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、頭皮に存在する酵素5αリダクターゼの影響を受けて、DHT（ジヒドロテストステロン）に変換されることで引き起こされます。DHTは毛根にある男性ホルモンレセプターと結合し、脱毛因子であるTGF-β1という物質を産生します。

AGAを発症すると毛髪のライフサイクル（毛周期）が乱れ、通常は2～6年程度ある毛髪の成長期が、数か月～1年程度にまで短縮化されます。成長期が短縮化された毛髪は太く長い状態まで成長できず、細く短い状態で抜け落ちるようになります。毛周期が乱れた毛髪が増えていくと、ハリやコシが徐々に失われ、髪全体のボリュームも減少していきます。

毛根の細胞は繰り返し再生されるため、毛髪が抜け落ちても再び生え変わることができます。しかし、成長期が短縮化されているため、すぐにまた抜け落ちてしまいます。毛根の細胞は無限に再生できるわけではないため、短期間で脱毛と再生を繰り返すとやがて寿命を迎えた毛根の細胞が死滅していきます。

毛根の細胞が死滅した毛穴からは再び毛髪が伸びていくことはありません。寿命を迎えた毛根の細胞が増えていくと、薄毛の部分が徐々に拡大していくことになります。

日本人男性の薄毛の原因の多くはAGA

AGAは、日本人男性の3人に1人が発症する進行性の脱毛症です。そして、日本人男性の薄毛の原因の9割以上がAGAと言われているため、薄毛の男性のほとんどがAGAを発症していると考えられます。

日本皮膚科学会のガイドラインによれば、AGAを発症する確率は20代で10%、30代で20%、40代で30%となっており、若い世代でも薄毛になる可能性が十分にあるため注意が必要です。

参考：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

おでこが広くなるのはAGAの大きな特徴

おでこの広さが気になる男性は、AGAを発症している可能性が高いです。生え際や剃り込み部分が後退することは、AGAの大きな特徴だからです。

AGAの原因はテストステロンがDHTに変換されることですが、そのきっかけを作っているのは頭皮に存在する酵素5αリダクターゼです。5αリダクターゼにはⅠ型とⅡ型があり、特に大きな影響を与えるのがⅡ型の5αリダクターゼとなります。

5αリダクターゼⅡ型は前頭部や頭頂部に多く見られる酵素であり、後頭部や側頭部にはほとんど見られません。そのため、AGAを発症すると5αリダクターゼⅡ型が多く存在する生え際やつむじのあたりから薄毛が進行を始めます。

薄毛の男性の多くは、後頭部や側頭部の毛髪はフサフサしているのに、前頭部や頭頂部は毛髪が少なくなります。このような男性の薄毛の特徴は、5αリダクターゼⅡ型の影響を受けてるためです。

AGAの対策は時間との勝負

AGAは進行性の脱毛症であるため、有効な対策を打つためには早めに治療を始めることが大切です。薄毛の範囲が狭く、残存する毛髪が多い方が、より効果的な改善が期待できるからです。

また、AGAは加齢や遺伝による影響も大きいです。20代であっても10%の確率でAGAになる可能性があり、進行度合いは人により異なります。そのため、薄毛が気になる男性は、早めに治療を始めることをおすすめします。

AGAは治療で改善が期待できます

AGAの治療法は確立されており、その効果は医学的に認められています。日本皮膚科学会のガイドラインで紹介されている主な治療法は以下の通りです。

内服薬治療
外用薬治療
自毛植毛

内服薬治療

AGAの1つ目の治療法は、内服薬治療です。AGAの内服薬には、フィナステリドとデュタステリドがあります。いずれも5αリダクターゼに作用することで、テストステロンがDHTに変換されるのを阻害し、乱れた毛髪のライフサイクルを正常化して、薄毛や抜け毛を防ぐ効果があります。

日本皮膚科学会のガイドラインでは、フィナステリドとデュタステリドの効果をA（行うよう強く勧める）と評価しており、AGAによる薄毛を効果的に改善できることが医学的に認められています。

ただし、AGAの内服薬は、毛根の細胞が死滅してしまうと効果を発揮できません。そのため、AGAが疑われる場合は、早めに治療を始めることをおすすめします。また、まれに肝機能障害や性欲減退、抑うつ症状などの副作用を起こす可能性があるため、必ず医師の処方のもと、正しく服用することが大切です。

なお、フィナステリドやデュタステリドは、女性や未成年者には禁忌の薬となりますので厳重な管理が求められます。

外用薬治療

AGAの2つ目の治療法は、外用薬治療です。AGAの外用薬には、ミノキシジルがあります。

ミノキシジルは、もともと高血圧症の薬として開発されましたが、副作用として多毛が見られたため、発毛剤として転用されるようになりました。ミノキシジルには血管を拡張して血流を改善する効果があります。そのため、ミノキシジルを頭皮に塗布することで、毛根の細胞に酸素や栄養を運ぶ毛細血管が拡張されて発毛が促されます。

日本皮膚科学会のガイドラインでは、ミノキシジルの効果をA（行うよう強く勧める）と評価しており、発毛によって薄毛を改善する効果が認められています。

ただし、ミノキシジルにはAGAの進行を抑制する効果はないため、一般的なAGA治療では内服薬と併用される場合が多いです。また、まれに発疹やかゆみ、かぶれなどの副作用が起きる可能性があるため、必ず医師や薬剤師の指導のもと正しく使用することが求められます。

なお、ミノキシジルも毛根の細胞が死滅した部分には効果がありません。そのため、より効果的に薄毛を改善したい場合は、早めに治療を始めることが大切です。

自毛植毛

AGAの3つ目の治療法は、自毛植毛です。AGAになりにくい後頭部や側頭部の毛髪を、薄毛の部分に移植することで薄毛を改善できます。AGAになりにくい性質は移植後も引き継がれますので、移植した毛髪はAGAの影響を受けることなく何度も生え変わり続けます。

また、自毛植毛なら毛根が死滅した部分でも発毛させることができるので、AGA治療薬が効果を発揮できない場合でも薄毛を改善できます。自毛植毛ならほぼ確実に発毛させることができるので、薄毛治療の最後の切り札ともいえる画期的な治療法です。

ただし、自毛植毛の場合でも、薄毛の範囲が狭く、残存する毛髪が多い方が効果的な改善が期待できます。そのため、自毛植毛も早めに治療を始めることが大切です。

親和クリニックでは、広いおでこでお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。自毛植毛ならおでこの薄毛も効果的な改善が期待できます。自毛で薄毛を改善しますので、周囲に違和感を与える心配もありません。AGAは時間の経過とともに進行していきますので、まずはご相談だけでも大丈夫ですのでお早めにご来院ください。

びまん性脱毛症

2つ目の原因は、びまん性脱毛症です。特に女性によく見られる原因となります。

びまん性脱毛症は、女性ホルモンの減少によって引き起こされます。女性ホルモンは艶やかで豊かな髪のボリュームを作る働きがあります。しかし、女性ホルモンは20代をピークに減少していくため、これにより髪の太さや密度が全体的に減少し、頭皮が薄く見えるようになっていきます。

びまん性脱毛症は治療で改善できる

加齢による女性ホルモンの減少を完全に食い止めることはできませんが、医療機関で治療を行えば、びまん性脱毛症は効果的な改善が期待できます。内服薬のパントガールは、髪の成長に必要なケラチンやパントテン酸カルシウムなどの栄養素を補給でき、女性に多いびまん性脱毛症を改善できます。

また、自分の毛髪を使って薄毛を改善する自毛植毛なら、広くなってしまったおでこに発毛させることができるので、ふんわりした前髪のボリュームを回復することができます。

牽引性脱毛症

3つ目の原因は、牽引性脱毛症です。牽引性脱毛症は男女ともによく見られる原因となります。

ポニーテールやおだんご、ヘアゴムなどで生え際の毛髪を強く引っ張る髪型をしていると、頭皮や毛髪にダメージが蓄積し、おでこが広くなってしまう可能性があります。きつい帽子を被ったり、分け目をいつも同じ位置に固定したりすることでも、牽引性脱毛症になる可能性があります。

牽引性脱毛症が疑われる場合は髪型を変えてみよう

牽引性脱毛症が疑われる場合は、生え際に負担がかかりにくい髪型に変えてみましょう。おでこの髪を引っ張らない自然なヘアスタイルがおすすめ。分け目の位置は固定せず、その日の気分によって変えることも大切です。

髪型を変えてしばらくしても牽引性脱毛症が改善しない場合は、頭皮や毛髪へのダメージが長期化したことで、すでに毛根の細胞が死滅している可能性があります。この場合、おでこに発毛させることができるのは自毛植毛のみとなりますので、お早めに親和クリニックまでご相談ください。

生まれつき

4つ目の原因は、生まれつきです。男女ともに生まれつきおでこが広い場合があります。

遺伝的な影響で生まれつきおでこが広い場合、薄毛治療薬などで改善することはできません。毛根の細胞がもともと存在しないため、発毛させることができないからです。

生まれつきの薄毛は自毛植毛で治せる

生まれつきの広いおでこを治したい場合は、親和クリニックの自毛植毛がおすすめです。親和クリニックの自毛植毛は、90～95％という高い確率で発毛させることができます。自分の毛髪で生まれつきの薄毛を改善できるので、自然な雰囲気でおでこの広さを改善することが可能です。おでこが狭くなることで小顔効果が期待できるので、美容目的で生え際のライン矯正をする患者さまも増えています。

生活習慣の乱れ

5つ目の原因は、生活習慣の乱れです。生活習慣の乱れは、男女ともによく見られる原因となります。

偏った栄養バランスの食事が続くと、髪の成長に必要な栄養素が不足したり、皮脂の過剰分泌によって頭皮環境が悪化したりして、薄毛の原因になる場合があります。慢性的な睡眠不足は、疲れやストレスが蓄積しやすくなり、血流の悪化やホルモンバランスの乱れを引き起こします。また、睡眠不足によって毛髪の健康維持に必要な成長ホルモンの分泌も減少し、薄毛や抜け毛の原因になっていきます。運動不足も血流を悪化させ、ホルモンバランスの乱れやストレスが蓄積する原因になり、薄毛を引き起こす可能性が高まります。

生活習慣を整えて毛髪と心身の健康を促進しよう

毛髪の主成分であるケラチンはタンパク質の一種であるため、タンパク質やタンパク質の合成に必要なビタミン、ミネラルを多く含む食品を中心に、栄養バランスの良い食事を取りましょう。

タンパク質：肉、魚、卵、大豆、チーズ、牛乳など
ビタミン：野菜、果物、レバー、ウナギなど
ミネラル：貝類、海藻類、ナッツ、納豆、玄米など

外食やインスタント食品、甘いジュースやお菓子などは糖質や脂質が多く、頭皮環境を悪化させます。自炊が難しい場合でも、サラダや小鉢、トッピングなどで野菜や果物を積極的に食べましょう。

睡眠は1日7時間以上を確保し、睡眠不足にならないように注意しましょう。寝る時間と起きる時間を決め、生活のリズムを整えることが大切です。

運動は1日30分以上の有酸素運動を習慣化し、毛髪と心身の健康を促進していきましょう。運動をすることでストレスが発散されやすくなり、全身の血流も改善されます。食事もおいしく食べられ、夜もしっかりと眠れるようになるため、適度な運動を毎日行うことをおすすめします。

なお、生活習慣の改善に取り組んでも薄毛が改善しない場合は、早めにクリニック治療に切り替えることが大切です。

ストレス

6つ目の原因は、ストレスです。ストレスは男女ともによく見られる原因となります。

慢性的なストレスは、全身の血流を悪化させ、自律神経の働きも衰えさせます。睡眠不足やホルモンバランスの乱れの原因にもなるため、ストレスを溜めないこと、ストレスを発散することが大切です。

ストレス発散で毛髪と心身の健康を促進しよう

ストレスを発散するためには、平日の夜や休日に好きな趣味や運動を楽しむ時間を作りましょう。映画鑑賞やカラオケ、ジョギング、読書、ショッピングなど、好きなことを楽しむスケジュールを予め組み込んでおくと、日々の生活にメリハリができてストレスが溜まりにくくなります。

また、家族や友人と談笑しながら食事を楽しむのもおすすめ。ゆったりと入浴をしたり、お笑い番組を見て大笑いしたりすることもストレス発散に効果的です。ストレスは毛髪だけでなく、心身の健康にも多大な影響を与えるため、積極的にストレスを発散していきましょう。

ストレス発散に取り組んでも広いおでこが改善しない場合は、親和クリニックまでご相談ください。無料カウンセリングでは、薄毛の原因を診断し、最適な治療プランを無料でご提案しております。どうぞお気軽にご来院ください。

おでこの薄毛のよくある質問

おでこの薄毛に関するよくある質問をまとめました。

まとめ　広いおでこでお悩みの方は親和クリニックへご相談を

今回は、広いおでこでお悩みの方向けに、原因や対策、治療法を解説しました。

おでこが広くなる原因にはさまざまなものがあり、クリニック治療でなければ改善できない場合も多いです。薄毛は時間の経過とともに進行していく場合が多いため、おでこの広さを治したい場合は早めに治療を始めることをおすすめします。

親和クリニックが提供する最新式の自毛植毛なら、傷や痛みを抑えつつ、自然な仕上がりでおでこの薄毛を改善できます。自分の毛髪を使って薄毛が治せるので、周囲の視線も気にならず、日々の手間暇も必要ありません。自毛植毛なら、もともと毛が生えていない部分でも発毛させることができるので、ほぼ確実に薄毛を治すことができます。おでこを狭くすることで小顔効果も期待できますので、広いおでこでお悩みの方は親和クリニックまでご相談ください。

親和クリニックでは、薄毛でお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。最適な治療プランを無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。